Latifa-meditatie
De Latifa-meditatie is een oude bewustzijnsweg vanuit de soefi-mystiek. De meditatie leid je door zeven stappen in universele kwaliteiten: aanvaarden, verlangen, hoop, vertrouwen, overgave, liefde en wil.
Ik geef maandelijks een Latifa-meditatie via Zoom, elke eerste zondag om 10:00 uur. Wees welkom om de magie te ervaren, verbonden met anderen. Het woord 'Latief'' betekent subtiel; de Latifa-meditatie opent een verfijnd bewustzijn.
De zeven stappen zijn als een landkaart waarin jouw innerlijke wereld zich ontvouwt. Het ís de weg van het hart. Je begint in aanvaarden, reist naar verlangen, hoop, vertrouwen, overgave en komt aan in het hart: in liefde. De wil is de laatste stap, die uit liefde voortkomt.
Sinds de vonk van de liefde in mijn hart ontvlamde, verslond ze alles in haar gloed!
Ik zette boeken en verstand aan de kant en leerde gedichten, liederen en gezang
RUMI
De Latifa-meditatie
Sinds de jaren '90 werd de Latifa-meditatie beoefend bij deVoorde/Pulsar, ik geef de Latifa-meditatie sinds 2003 .
Je ontsluit bij elke stap een latifa- kwaliteit in jezelf, luistert hoe die zich nu in jou manifesteert. De beleving wordt versterkt omdat elke Latifa-kwaliteit verbonden is aan een plek op het lichaam, waar je steeds je handen neerlegt.
Je linkerhand draagt je rechterhand langs zeven plekken op je lichaam, die tot leven komen onder je aanraking.
Aanvaarden - linkerzij
Verlangen - rechterzij
Hoop - linkerlong
Vertrouwen - rechterlong
Overgave- keelgebied
Liefde - midden van de borst
Wil - onder de navel
Ervaar de Latifa-meditatie 'live'
Welkom op de online Latifa-meditatie momenten via Zoom, elke eerste zondag van de maand om 10.00 uur. Steeds met een ander gedicht van Rumi als leidraad. De data voor 2026 zijn: 1 maart, 5 april (Pasen), 3 mei, 7 juni, 5 juli, 2 augustus, 6 september, 4 oktober, 1 november, 6 december.
Dit is de link naar Zoom voor 2026. Schrijf je in om de uitnodiging voor de maandelijkse Latifa-meditatie te ontvangen.
Werkzaamheid van de Latifa
De ervaring van de Latifa gaat door alles heen en je beleving is telkens anders. Daarin ligt de grote waarde van het instrument. Je komt tot jezelf. Het wonder van jouw menszijn, wie jij bent en wat nu voor jou wezenlijk is, toont zich elke Latifa-meditatie als nieuw.
Je maakt contact met jouw innerlijke werelden zonder erin te verdwalen. Waar je in de oefening gevoelsmatig geraakt wordt, tot een besef komt of je fysiek iets voelt, geeft de Latifa je directe informatie over je innerlijke toestand en toont de richting die van binnenuit passend is voor jou.
De Latifa brengt mij dieper in mij, bij mijn waarheid, eigenheid en kennis. Ik ben niet aan het mediteren, ik ontmoet wat er echt in mij is. Tijdens de latifa is mijn lichaam aan het woord, de wijsheid in mij. De Latifa wijst mij de weg.
Meisje Ieke
Latifa-wandeling
Al wandelend in de natuur kun je de Latifa-meditatie doen met deze audio-opname. Trek erop uit in jouw favoriete natuurgebied. Zes keer sta je stil en luister je naar de opname: aanvaarden - verlangen - hoop - vertrouwen - overgave - liefde en wil. Beleef de natuur als spiegel voor je innerlijk leven, open je zintuigen en voel de levensstroom in je lichaam.
De Latifa-wandeling kost € 12,-. De opname is opgedeeld in zes fragmenten en duurt in totaal 40 minuten. Neem minstens twee uur, een dagdeel of een hele dag in de natuur om de oefening te doen.
In de Latifa-wandeling voelde ik me gezien. Mijn hart pulseerde en de natuur sprak terug. Margriet
Latifa-vision quest
Deze Latifa-tocht is een vision quest die je in 1 - 4 dagen (minstens 24 uur) doet, waarin je je ziel bevraagt en je hart beluistert in het maken van een nieuwe stap. Het gedicht van Rumi ' Laat de wind door je blazen' is de leidraad. Ga op bezinningstocht in de 7 stappen van de Latifa-meditatie: aanvaarden, verlangen, hoop, vertrouwen, overgave, liefde en wil. In elke Latifa-poort wordt je hart en ziel aangezet en krijg je een vraag.
De Latifa-vision quest kost € 75,- . Je ontvangt een mail met 7 audio-bestanden. Daarmee kun je de tocht in 1 of meerdere dagen te maken, in een natuurgebied naar keuze .
Wat een prachtige Vision Quest! Ik heb hem verspreid over 4 dagen gedaan tijdens mijn vakantie in de Zwitserse bergen. Iedere keer weer als ik de Latifa-meditatie doe, voel ik me diep geraakt in mijn hart. Annette
