Oud en Nieuw – E-valuatie

De laatste dagen van 2020 gaan over terugblikken, afsluiten en het nieuwe ingaan. Goed dat je dat doet. Hoe je eindigt, is hoe je begint. Helaas ontaardt dit vaak in een persoonlijke afrekening met jezelf: wel of niet gelukt, wel of niet gelukkig, wel of niet oké. Zeker als je jezelf met anderen vergelijkt of met eerdere jaren. Alsof je een project bent dat al dan niet succesvol is.

Zo kijken is hard, koud of juist dramatisch in zijn oordeel. Het is genadeloos, zelfs heilloos. En je móet met allerlei 'goede voornemens' het nieuwe jaar in. Mag jouw terugblik zachtmoedig zijn? Een blik die de volle waarde geeft aan jou en de realiteit van jouw bestaan, aan jouw worsteling en leren? Een beschouwing die een kiem, een belofte, voor jouw toekomst in zich draagt?

Je essentie e-valueert 

Laat je 'valueren', waarderen door jouw essentie (E), in het mensbeeld van de kaars. Het lont is de kern in jou die zuiver is, in tegenstelling tot de waslaag van persoonlijkheid (P), die kijkt en oordeelt. Je essentie zíet!  Je E geeft een helder, goudeerlijk zicht op wat er gebeurd is, zonder jezelf af te wijzen. Je E valueert, geeft waarde, verbindt en brengt alles in het leren.

Ooit zei een oude Turkse man tegen me, toen ik hem mijn levensverhaal had verteld: 'You made a lot of mistakes', met een zachte blik in zijn ogen. Het zinnetje klinkt misschien bot, maar het was één van de meest helende ervaringen die ik ooit had. Want er lag een diepe erkenning van mijn mens zijn besloten in zijn zíen: ik bén goed. Inclusief mijn fouten. Ik ben lerend.

Díe blik kun jij jezelf geven, kijken met nieuwe ogen vanuit jouw essentie. Jouw E is gericht op groei, vernieuwing, verbinding, creativiteit: waartoe je in stáát bent. Het boeit jouw E totaal niet of iets ‘positief’ of ‘negatief’ is, die ziet kansen. Kwispelend en onverdroten als een jonge terriër volgt je E het spoor om je potentie te verwezenlijken. Jouw toegevoegde waarde te géven.  

E-valueren is dat je dit gaat zien. De waarde (h)erkent en aanneemt op alle niveaus in je IK-wereld, privé- en werkwereld. In het artikel over dankbaarheid (de derde Advent-marinade) lees je hoe je ten diepste en bewust de alchemie kan aangaan. Volg, als je tot dat gaatje wilt, ook de vragen die daarin aan de orde komen om de gebeurtenissen van 2020 om te zetten. 

Maak jouw E-valuatie van 2020

Begin lekker feitelijk met je werkwereld. Stel de vraag: Wat is er nu wel, wat er op 1 januari niet was? Maak die lijst en zie: dit heb ik gedaan. Om het even wat je (vrijwilligers) werk is, of je jouw werk leuk vindt en of er veel of weinig output was. Zet het op een rijtje.  Laat jouw Essentie kijken. Allereerst heel feitelijk op het level van jouw taak en rol: is daar iets in veranderd dit jaar? Zelfs al is alles bij het oude gebleven: welk stapje heb jíj daarin gemaakt? 

Kijk dan naar jouw talent in deze setting. Bij wie en hoe is jouw gave uit de verf gekomen? Wat was jouw allergrootste talentuitdaging dit afgelopen jaar? Hoe heb jij je in je werk verhouden tot de corona-maatregelen? Dikke pluim, dat en hoe je dat deed. Zie je hoe je gegroeid bent in je betekenis, welke slag je in jouw talent heb gemaakt? 

Erken waar je het niet (nog) bent aangegaan, zonder excuses, verklaringen of verwijt. Doe simpelweg de top- en flop oefening: Dit was afgelopen jaar mijn topmoment, dit was mijn flopmoment. Je neemt het aan. En dan laat je het los. Hoppakee, daar groei je van. En 2021 is: nieuwe ronde, nieuwe kansen!

De weg die je gaat, is de weg die je bent 

Jouw leven kun je zien als een groot spiegelpaleis, waarin/aan je leert. Bezie je privé- en je IK wereld in dit leren vanuit jouw essentie: eerlijk, mild en met een knipoog. Blader nog eens door je agenda, of speel de film van 2020 nog een keertje af. Zie de weg die je concreet gegaan bent, door de tijdlijn van 2020 te tekenen met de belangrijkste gebeurtenissen.  

Nu begint de E-valuatie, je kijkt op alle niveaus van bewustzijn. Druk allereerst op de 'F1 toets' (zoals in de jaren '90 in Wordperfect) om ‘onder water’ te kijken. Wat de weerslag was van de gebeurtenissen in de onderstroom van jouw innerlijke wereld. Teken die laag onder de feitelijke tijdlijn. Dit is jouw 'onderwater' wereld (het slaapbewustzijn), je onbewuste reacties op feiten.

Teken die wereld. Zie waar angst, oordeel en draken je in de greep hadden. Herken je eigen worstelingen met de gegevenheid, je boosheid en verzet, onderken illusies die je koesterde. Zie waar je flink lag te pitten of in je oude liedje zat. Breng je teleurstelling, tekortschieten en missers eerlijk in beeld. Zie het, blijf mild en wijs jezelf niet af. 

Er is ook een bovenstroom van je innerlijke wereld. Teken die als de laag van het zelfbewustzijn boven de gebeurtenissen. Zie waar jij je kon overgeven aan de levensstroom. Waar je, hoe pijnlijk ook, iets kon aanvaarden. Je lijden, pijn, frustratie en kwetsbaarheid kaal kon aannemen. Wat de kostbare momenten waren waarin je echte verbinding met anderen ervoer.

Stel vast hoe je op je stip stond, laverend tussen boven- en onderstroom. Hoe je innerlijk staande bent gebleven, of weer bent opgestaan nadat je onderuit ging. Kun je jezelf, in je eigenaardige innerlijke respons herkennen als: this is me? Ook in je schaduw en je gedoe? Dat is pure winst in het gaan van jouw weg. Zoals Jan de Dreu zo mooi en troostend zegt: elk mens is een kreukel. Heerlijk!

De weg die je bent, is de weg die je gaat

Nu andersom. Je bent meer dan een gevolg van de buitenwereld. Sterker nog, je bent zelf een begin! Dat is de E-valuatie van jouw innerlijke werk afgelopen jaar. Hoe jij de gebeurtenissen tegemoet bent getreden vanuit een motief of intentie. Dat resulteert altijd in iets wat je wél weet. Of wat je écht diep beseft of innerlijk hebt omgezet. De vrucht van innerlijk werk is immense groei in (eigen)waarde. 

Neem dit jaar in ogenschouw en bezie waar jij zélf aan het roer zat, initiatief nam of plots ging staan. Alle overwinninkjes op je ‘kleine IK-jes’, alle keren dat je wel vanuit jouw hart hebt durven kiezen. Dat is wat je krachtiger heeft gemaakt. Waar je hebt kunnen loslaten, en durfde vernieuwen. Waar je angst, eenzaamheid en verdriet te boven bent gekomen. Of waar heb je kunnen verzachten, bidden of buigen.

Wonderbaarlijk eigenlijk, omdat je dit vanuit jouw persoonlijkheid niet voor mogelijk had gehouden. Tak! You did it. En jouw ziel zet deze ervaringen om in weten. Onmiddellijk en voor altijd. Dit is wat jij wéét, echt zélf aan de weet gekomen bent. Werkelijke zelfkennis, waar geen spiritueel-, zelfhulp- of psychologieboek tegenop kan.

Maak ook zo jouw E-valuatie, en zie hoe je dit jaar aan waarde gewonnen hebt. Dwars door alles heen. Verwonder je dat je zélf een weg bent en die moedig gaat. Vol vertrouwen koerst op wat je echt weet.

Oogst jouw jaarthema

Mocht je begin dit jaar een leerthema hebben gekozen, oogst het dan in de laatste dagen van 2020. Eenvoudigweg door je even terug te trekken, je jouw thema te herinneren, en jezelf zacht te vragen: wat weet ik nu echt? Gesterkt door herinnering opent het perspectief. 

  •  Bestel de oogstvisualisatie om jouw jaarthema, leervraag of intentie van 2020 te oogsten. 
  • Als je vrijblijvend wilt kennismaken met de bewustzijnsoefeningen doe dan de gratis dagopening.
  • In het Transformatiejaar leer je om de weg die bent te gaan!
  • Kijk in de shop voor de Nieuwjaar dagopening 7-daagse. 
  • Abonneer je op de nieuwsbrief om alle artikelen te ontvangen. 
  • Marianne Broos | BROOS Levenskunstwerk | december 2020

    Laat een reactie achter

    Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *